Muitas mamães e papais ficam em dúvida a respeito de quantas horas o bebê precisa dormir, principalmente quando se trata do primeiro filho. “Será que meu filho deve dormir durante a tarde? Será que é comum acordar tantas vezes de noite? Devo deixá-lo dormir tantas horas seguidas” são dúvidas comuns.

A verdade é que cada bebê é único e, por isso, somente o pediatra do seu filho poderá dizer, de forma correta e específica, quantas horas de sono o seu filho precisa para continuar saudável e alegre.

Porém, é possível ter uma noção. A tabela abaixo mostra quanto, em média, um bebê deve dormir, de acordo com cada idade. Apenas lembre-se de que isso não deve ser considerado uma regra, portanto seu filho pode dormir mais ou menos do que o descrito abaixo.

Pode parecer muito para um pequeno bebê dormir, mas não se assuste. Bebês de fato necessitam de mais horas de sono do que as crianças, os jovens e os adultos. Afinal, seu corpo e sua mente estão em constante evolução – todos os dias eles crescem e aprendem coisas novas!

E caso o seu bebê acorde muitas vezes durante a noite, não se preocupe, pois isso também é normal.

Bebês sentem fome e acordam para mamar. Também podem acordar por conta de cólicas e outros pequenos desconfortos. Então, é preciso se acostumar à rotina noturna do seu filho.

Vale lembrar que as responsabilidades com o novo integrante da família devem ser divididas entre o pai e a mãe: quando o filho acordar para mamar e ainda não usar a mamadeira, a mãe assume a responsabilidade. Quando o bebê acordar por outro motivo, o pai pode se prontificar a ver o que será necessário fazer enquanto a mãe descansa.

Agora, caso seu filho já seja um pouco mais velho, ele pode estar se acostumando a acordar de noite por não gostar de ficar sozinho, para chamar atenção ou simplesmente porque ainda tem muita energia para gastar. Por isso, vale a pena estabelecer um ritual noturno com o seu pequeno, para que ele entenda que a hora de dormir se aproxima e que é preciso se acalmar, para que o corpo vá relaxando e encontrando o sono.

Também é importante ficar atento em relação aos horários das sonecas, que também influenciam (e muito) no sono noturno dos bebês e das crianças. Sonecas no final da tarde farão com que os bebês durmam apenas tarde da noite, ou durmam cedo mas acordem de madrugada. Então, estabeleça horários para a soneca.

Não se esqueça de que é durante o sono que os bebês simulam e absorvem tudo o que aprenderam durante o dia. Por isso, ter qualidade no sono é essencial para o desenvolvimento correto do seu filho.

Então, não deixe de investir na hora do sono do seu pequeno tesouro. A Sogni D’Oro acredita no potencial do seu filho, por isso faz de tudo para garantir sono seguro e tranquilo para o seu bebê (e para você também). O colchão antirrefluxo ajudará seu bebê a ter a qualidade de sono que ele precisa. Saiba mais e adquira o seu: www.sognidoro.com.br/produto/colchao-anti-refluxo